Ra mồ hôi chân vào mùa đông và những hậu họa không thể ngờ

Trời đã sang đông nhưng bàn chân của bạn vẫn ướt đẫm mồ hôi và bốc mùi khó chịu, tình trạng này còn tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy nguyên nhân gây đổ mồ hôi chân vào mùa đông là gì và làm thế nào để chấm dứt tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây!

Nguyên nhân khiến bạn bị ra mồ hôi chân vào mùa đông

Thông thường, khi tiếp xúc với không khí lạnh, các lỗ chân lông trên da sẽ thu nhỏ lại để giảm thoát nhiệt ra bên ngoài, giúp giữ ấm cho cơ thể. Đó cũng là lý do mà mồ hôi có xu hướng giảm tiết vào mùa đông.

Tuy nhiên ở những người bị rối loạn thần kinh thực vật – hệ thần kinh đảm nhiệm vai trò điều khiển hoạt động của tuyến mồ hôi thì mồ hôi chân vẫn bị ra nhiều bất kể thời tiết nóng hay lạnh, nhất là khi có những tác nhân kích thích như căng thẳng, lo lắng, uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn đồ cay nóng…

Ra mồ hôi chân vào mùa đông có thể do rối loạn thần kinh thực vật

Hậu quả của ra mồ hôi chân vào mùa đông  

Có thể bạn chưa biết, bàn chân là nơi tập trung tới hơn 300 huyệt đạo, chúng liên quan đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Nếu để bàn chân ra mồ hôi nhiều mà không được thấm khô kịp thời, bàn chân quá lạnh có thể gây ra một số bệnh lý về khớp, cước chân (ngón chân sưng đỏ, có thể viêm loét)… và gián tiếp ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.

Mồ hôi chân ra nhiều cũng là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn, vi nấm sinh sôi phát triển; gây ra các bệnh da liễu như viêm da, nấm da, eczema…

Làm thế nào để điều trị chứng ra mồ hôi chân vào mùa đông

Để mùa đông này không còn phải khó chịu với bàn chân luôn ướt lạnh, bạn hãy áp dụng ngay những cách trị mồ hôi chân đơn giản tại nhà sau:

Dùng quế

Quế có tính ấm, vị cay ngọt; có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, loại trừ phong hàn nên được sử dụng trong nhiều bài thuốc đông y giúp làm ấm bàn chân, ngăn ngừa các bệnh lý về da do đổ mồ hôi chân quá nhiều. Bên cạnh đó, tinh dầu quế cũng có tác dụng khử mùi hôi chân rất hiệu quả.

Bạn hãy dùng 100g quế khô đun cùng 500ml nước, chờ nguội bớt rồi dùng nước này để ngâm chân hằng ngày. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể dùng tinh dầu quế chiết sẵn để thoa trực tiếp lên lòng bàn chân.

Ngâm chân trong nước gừng

Tinh dầu gừng có tác dụng làm ấm và khử mùi hôi chân rất hữu hiệu. Mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy đập dập vài lát gừng cho vào chậu nước ấm, thêm 1 thìa muối vào và ngâm từ 15 – 20 phút, sau đó lau thật khô bằng khăn bông mềm trước khi đi tất.

Chữa chứng ra mồ hôi chân vào mùa đông bằng gừng tươi

Ngâm chân với nước lá lốt

Theo quan niệm của y học cổ truyền thì tắc nghẽn các đường kinh là nguyên nhân gây đổ mồ hôi chân nhiều. Lá lốt có vị cay, tính ấm cùng công dụng ôn trung tán hàn sẽ giữ ấm và làm thông các đường kinh tại bàn chân, giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả.

Bạn hãy dùng toàn cây lá lốt (bao gồm cả phần rễ) rửa sạch, cắt khúc từ 5 – 10 cm và đun trong nước sôi chừng 15 phút, bắc nồi xuống và xông hơi bàn chân. Khi nước đã nguội bớt, đổ ra thau và ngâm 2 bàn chân trong khoảng 20 phút rồi lau khô; nên duy trì thực hiện liên tục trong 2 tuần để có kết quả giảm mồ hôi chân rõ rệt nhất.

Sử dụng viên uống thảo dược hỗ trợ giảm tiết mồ hôi

Những cách trị ra mồ hôi chân vào mùa đông trên về cơ bản vẫn chưa tác động sâu vào căn nguyên gây tăng tiết mồ hôi là do sự rối loạn hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Hơn nữa cách thực hiện tuy đơn giản nhưng cũng khó duy trì được thường xuyên nên hiệu quả giảm tiết mồ hôi thường không được như mong đợi.  

Để khắc phục nhược điểm này, các nhà khoa học đã nghiên cứu bài thuốc trị mồ hôi từ các thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ có tác dụng trấn tĩnh thần kinh, săn se và nâng sức bền của da để ngăn vi khuẩn, vi nấm tấn công gây bệnh; và kết quả là đã bào chế nên sản phẩm Hòa Hãn Linh dạng viên nén tiện dụng. Bạn có thể dùng với liều 4 – 6 viên/ngày, duy trì liên tục trong 3 tháng để kiểm soát chứng đổ mồ hôi chân vào mùa đông hiệu quả.   

Hãy cùng lắng nghe chia sẻ trải nghiệm của anh Tài (TP Châu Đốc, An Giang) – người bị đổ mồ hôi chân tay suốt hơn 18 năm đã điều trị bệnh hiệu quả với giải pháp này qua video dưới đây:

Anh Tài chia sẻ bí quyết trị đổ mồ hôi chân tay nhiều bằng thảo dược

Bạn quan tâm và muốn tìm hiểu thêm về giải pháp trị mồ hôi chân mà anh Tài đã áp dụng hiệu quả, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại – zalo 0987.45.49.48 để được tư vấn chi tiết.

Một số lưu ý khác cho người bị ra mồ hôi chân vào mùa đông

Để phòng tránh những hậu quả do đổ mồ hôi chân và giảm bớt những phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày, bạn cần lưu ý:

- Vệ sinh bàn chân với xà phòng kháng khuẩn, cắt ngắn móng chân, tẩy da chết ở bàn chân 1 tuần/lần.

- Đảm bảo lau sấy thật khô bàn chân trước khi đi tất, giày; có thể sử dụng thêm bột chống mồ hôi và lót giày khử mùi, chống nấm mốc…

- Hạn chế ăn đồ cay nóng, uống nhiều rượu bia, đồ uống chứa caffein và không hút thuốc lá.

- Lựa chọn giày dép thoáng khí, sấy khô giày mỗi ngày. Tốt nhất nên luân phiên thay đổi giày, tránh đi một đôi liên tiếp trong 2 ngày.

Hy vọng rằng với những giải pháp được chia sẻ trong bài viết trên, bạn sẽ sớm chấm dứt những phiền toái khi bị ra mồ hôi chân vào mùa đông. Nếu cần được hỗ trợ thêm thông tin về cách trị mồ hôi chân hiệu quả, hãy chia sẻ với chúng tôi về tình trạng của mình bằng cách để lại bình luận ngay tại đây, chúng tôi sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất.

Xem thêm:

Để mùi hôi chân không còn làm bạn mất mặt

Thực hư chuyện trị bệnh ra mồ hôi nhiều qua lời kể của người trong cuộc

Ds. Lê Lương

Nguồn tham khảo:

https://www.sweatblock.com/how-to-stop-sweaty-feet/