Ra mồ hôi nhiều là thiếu chất gì? – 5 nguyên nhân thường gặp!

Nắm rõ ra mồ hôi nhiều là thiếu chất gì để kịp thời bổ sung đầy đủ sẽ giúp bạn kiểm soát tốt mồ hôi cũng như tránh được những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

Bị ra mồ hôi nhiều là thiếu chất gì?

Thiếu vitamin B12

Vitamin B12 rất cần thiết cho chức năng thần kinh, nếu thiếu hụt có thể gây rối loạn hoạt động của hệ thần kinh thực vật, dẫn đến đổ mồ hôi nhiều. Một nghiên cứu tại bệnh viện Đa khoa Regina (Canada) cũng ghi nhận được hiện tượng đổ mồ hôi đêm ở những người bị thiếu vitamin B12, và tình trạng này đã thuyên giảm sau khi bổ sung vitamin B12.

Một số dấu hiệu khác của thiếu vitamin B12 là tê bì chân tay, tim đập nhanh, thiếu máu, mệt mỏi, da xanh xao, khó thở, lưỡi sưng và viêm…

Thiếu vitamin D và canxi

Vitamin D giúp hấp thu và lắng đọng canxi vào xương, do đó thiếu vitamin D thường đi kèm với thiếu canxi, và thiếu hụt 2 chất này cũng là một nguyên nhân gây đổ mồ hôi nhiều với các biểu hiện đặc trưng như:

- Trẻ em bị còi xương, chậm mọc răng, rụng tóc hình vành khăn, ngủ không sâu giấc, khóc đêm, đổ mồ hôi trộm ở đầu và gáy...

- Người lớn hay đau mỏi xương khớp, đau cơ, loãng xương, mệt mỏi, đổ mồ hôi nhiều...

Ra mồ hôi nhiều là thiếu chất gì? – Thiếu vitamin D và canxi

Ra mồ hôi nhiều là thiếu chất gì? – Thiếu vitamin D và canxi

Thiếu hụt nội tiết tố

Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh từ 40 trở lên và nam giới khi bước sang thời kỳ mãn dục do bị thiếu hụt một số nội tiết tố như estrogen, progesterone, testosteron... khiến chức năng điều hòa thân nhiệt của cơ thể bị rối loạn và gây đổ mồ hôi nhiều.

Ở phụ nữ thường xuất hiện các cơn bốc hỏa ban đêm, tính tình cáu gắt, chậm kinh nguyệt, da khô, rụng tóc... Còn với nam giới thì hay bị rối loạn cương dương, giảm ham muốn...

Thiếu glucose (đường)

Khi lượng đường trong máu giảm, hệ thần kinh thực vật sẽ nhận được thông báo và gửi tín hiệu giải phóng adrenaline – chất gây hưng phấn thần kinh, dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi nhiều kèm theo các biểu hiện hạ đường huyết như mệt lả, bủn rủn tay chân, đói cồn cào, chóng mặt, da tái nhợt...

Thiếu insuline

Đổ mồ hôi nhiều là một triệu chứng thường gặp ở người bệnh tiểu đường – tình trạng đường trong máu tăng cao do thiếu hormone chuyển hóa đường insuline. Bởi đường huyết cao kéo dài sẽ làm tổn thương dây thần kinh, khiến tuyến mồ hôi bài tiết bất thường, hoặc tình trạng hạ đường huyết do tác dụng phụ của thuốc điều trị tiểu đường cũng có thể gây hiện tượng vã mồ hôi nhiều.

Ra mồ hôi nhiều là thiếu chất gì? – Thiếu insuline trong bệnh tiểu đường

Ra mồ hôi nhiều là thiếu chất gì? – Thiếu insuline trong bệnh tiểu đường

Ngoài những nguyên nhân kể trên thì cho đến nay, hầu hết các trường hợp mắc chứng đổ mồ hôi nhiều đều được xác định là do rối loạn chức năng thần kinh thực vật gây ra, đây cũng chính là hệ thần kinh chi phối hoạt động của tuyến mồ hôi trên toàn cơ thể.

Hoặc một số bệnh lý khác như cường giáp, nhiễm trùng, ung thư, bệnh tim, rối loạn lo âu... cũng có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi bất thường. Bởi vậy, tốt nhất là bạn nên đi khám để xác định ra nhiều mồ hôi là thiếu chất gì hay là do bệnh gì, từ đó điều trị đúng hướng.

Ra mồ hôi nhiều điều trị như thế nào?

Bổ sung chất khi bị thiếu hụt

Sau khi biết rõ ra nhiều mồ hôi là thiếu chất gì thì nếu được bổ sung đầy đủ thông qua ăn uống hoặc sản phẩm bổ trợ, tình trạng đổ mồ hôi sẽ giảm.

- Thiếu canxi và vitamin D3: Tăng cường những thực phẩm như tôm, cua, sữa, phô mai, rau lá màu xanh đậm, đậu nành... Với trẻ sơ sinh cần tắm nắng và uống bổ sung D3.

- Thiếu vitamin B12: Nên ăn nhiều thực phẩm như cá hồi, gan, cá ngừ, ngũ cốc nguyên hạt...

- Thiếu insuline: Điều trị bằng tiêm insuline và sử dụng các thuốc hạ đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường.

- Thiếu nội tiết tố: Sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết, tăng cường các thực phẩm như mầm đậu nành, bơ, hạt lanh... (giàu estrogen) hoặc hàu, cá ngừ, lòng đỏ trứng... (giàu testosteron).

Sử dụng viên uống thảo dược Hòa Hãn Linh

Bất kể là đổ mồ hôi nhiều do thiếu chất hay nguyên nhân gì, người bệnh đều có thể sử dụng viên uống thảo dược Hòa Hãn Linh để giảm tiết mồ hôi an toàn và hiệu quả. Với công thức chứa Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ... có tác dụng ổn định hệ thần kinh thực vật, ức chế tuyến mồ hôi bài tiết, ngăn chặn thoát mồ hôi qua da, Hòa Hãn Linh mang lại nhiều công dụng hữu ích trong điều trị chứng đổ mồ hôi nhiều, giúp:

- Giảm mồ hôi rõ rệt ở đầu mặt, tay chân, nách... và toàn thân chỉ sau 1 – 3 tháng, giúp cơ thể khô thoáng, mát mẻ để bạn tự tin, thoải mái hơn trong cuộc sống.

- Bù dịch cho cơ thể, nâng cao sức khỏe, phòng tránh tình trạng kiệt sức, suy nhược do mất nước qua mồ hôi.

- Ngăn chặn vi khuẩn phát triển trên làn da ẩm ướt, phòng ngừa các bệnh da liễu và mùi khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều.

Cũng theo kết quả khảo sát thực tế về hiệu quả của Hòa Hãn Linh, hơn 90% người bệnh chia sẻ sau 3 tháng dùng sản phẩm, chứng đổ mồ hôi nhiều cùng các biểu hiện lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi đều cải thiện rõ rệt, làn da khô ráo, không còn ẩm ướt, nhớp dính, kể cả sau khi ngừng sử dụng thì mồ hôi cũng không có dấu hiệu quay trở lại.

Câu chuyện của anh Tùng (Hà Nội) và chị Cúc (Yên Bái) trong các video dưới đây chính là những minh chứng cụ thể nhất:

Chấm dứt tình trạng đổ mồ hôi đầu mặt nhờ Hòa Hãn Linh

Chữa đổ mồ hôi tay chân không khó khi có Hòa Hãn Linh

Xem thêm:

Lợi ích của viên uống Hòa Hãn Linh qua đánh giá của chuyên gia và người bệnh

Kinh nghiệm chữa bệnh ra nhiều mồ hôi qua chia sẻ từ người trong cuộc

Ra nhiều mồ hôi nên uống gì? – 5 loại đồ uống giảm tiết mồ hôi hiệu quả

Mong rằng qua những thông tin trên, bạn có thể tự nhận biết được ra mồ hôi nhiều là thiếu chất gì, từ đó biết cách bổ sung và điều trị đúng hướng để loại bỏ tình trạng này. Nếu cần được tư vấn thêm về bệnh mồ hôi nhiều, hãy gọi điện hoặc liên hệ qua Zalo: 0987.45.49.48 để được hỗ trợ.