Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Mồ hôi chân khiến bạn luôn bị trơn trượt khi đi giày dép và có mùi khó chịu? Đã đến lúc bạn cần phải giải quyết ngay vấn đề này. Chỉ với những cách trị mồ hôi chân đơn giản dưới đây, bạn sẽ khắc phục được tình trạng đổ mồ hôi chân nhiều chỉ sau vài tuần áp dụng.

Cách trị mồ hôi chân trong y khoa

Sử dụng thuốc tây

Một số loại thuốc tây có thể ngăn mồ hôi chân tiết ra, chẳng hạn như thuốc kháng cholinergic, thuốc chẹn beta giao cảm, thuốc an thần... Tuy nhiên chúng rất ít khi được chỉ định do để lại nhiều tác dụng phụ cho người dùng như khô miệng, táo bón, mờ mắt, chóng mặt...

Điện di ion

Bằng cách sử dụng dòng điện có cường độ nhỏ truyền tới bàn chân thông qua một dung dịch đặc biệt, tuyến mồ hôi chân bị ức chế nên lượng mồ hôi cũng giảm bớt. Tỷ lệ thành công của phương pháp này có thể lên tới 91%. Tuy nhiên, nếu bạn dừng lại sau vài lần trị liệu, mồ hôi chân lại nhanh chóng tái phát trở lại.

Điện di ion là cách trị mồ hôi chân cần lặp lại nhiều lần

Tiêm botox

Botox được chứng minh là có thể làm ngưng trệ dẫn truyền tín hiệu thần kinh chỉ huy các tuyến mồ hôi chân. Nhưng bạn cần biết rằng, chi phí cho cách trị bệnh ra mồ hôi chân này khá tốn kém và thường cũng chỉ kéo dài được trong vài tháng, chưa kể đến bạn có thể bị đau nhức cơ, nhìn mờ, sụp mí… do tác dụng phụ của độc tố botulinum gây ra.

Cách trị mồ hôi chân bằng thảo dược

Một số loại thảo dược dùng để ngâm chân như cây xô thơm, lá lốt, lá trà xanh… có thể làm giảm mồ hôi chân của bạn, tuy nhiên hiệu quả thường không kéo dài. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng những thảo dược có thể tác động trực tiếp làm ổn định hệ thần kinh thực vật như Thiên môn đông, Sơn thù du để mang lại hiệu quả điều trị mồ hôi chân lâu dài và bền vững. Hiện nay, những thành phần này đã có mặt trong những viên uống hỗ trợ trị mồ hôi nhiều rất tiện dụng.

Xem thêm

Hòa Hãn Linh – Viên uống từ thảo dược trị mồ hôi nhiều

Công dụng của Thiên môn đông, Sơn thù du trong điều trị mồ hôi nhiều

Chia sẻ cách trị ra mồ hôi chân hiệu quả từ người trong cuộc

Một vài lời khuyên khác giúp bạn trị mồ hôi chân hiệu quả

Vệ sinh bàn chân

- Rửa chân mỗi ngày: Một trong những điều quan trọng nhất để giữ cho đôi chân không bị đổ mồ hôi quá nhiều đó là rửa chân kỹ hằng ngày. Điều này sẽ loại bỏ các vi khuẩn và vi nấm phát triển trong môi trường ẩm thấp “lý tưởng” mà mồ hôi chân tạo ra. Ngay cả khi bạn không tắm nhưng cũng đừng nên quên rửa chân bằng xà phòng và nước ấm mỗi ngày.

- Giữ cho bàn chân luôn khô ráo: Hãy đảm bảo chân của bạn luôn được khô ráo trước khi đi giày hoặc đi tất. Bạn có thể sử dụng máy sấy tóc để sấy khô bàn chân.

- Sử dụng chất khử mùi: Hãy tìm những sản phẩm khử mùi có chứa muối nhôm, dạng phun, lăn hoặc xịt lên bàn chân trước khi bạn đi tất, giày. Bạn có thể dùng một số loại bột như talc, bột bắp để thấm hút bớt mồ hôi nhằm giữ cho bàn chân luôn khô ráo.

Lựa chọn giày dép

- Lựa chọn giày: Bạn hãy chọn 1 đôi giày thoáng khí, tránh giày dép làm từ chất liệu cao su gây bí da, hãy luôn sấy khô giày trước khi mang.

- Lựa chọn tất: làm từ chất liệu tự nhiên như sợi gai dầu, bông, tre, len, lông cừu… hạn chế dùng sợi nylon để cho bàn chân được thấm hút mồ hôi tốt.

- Thay giày tất mỗi ngày: Tất là nơi trú ngụ của mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn. Vì vậy, bạn hãy thay tất nhiều lần trong ngày và giặt chúng thường xuyên.

Trên đây là tổng hợp những cách trị mồ hôi chân đã được nhiều người áp dụng. Để có hiệu quả điều trị tốt nhất, bạn cũng đừng quên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hạn chế các chất kích thích có thể làm tăng tiết mồ hôi như cà phê, trà đặc, rượu bia, thuốc lá… và học cách bình ổn tâm lý với những bài tập như yoga, thiền, hít sâu thở chậm…

Ds Lê Lương

Nguồn tham khảo:

https://www.wikihow.com/Stop-Your-Feet-from-Sweating